0 0
Какой вкусный салат с фасолью консервированной.

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингридиенты

Порций:
1 банка фасоль консервированная
0,5 штуки перец болгарский
1 штука лук репчатый
1 штука огурцы свежие
1 штука помидоры
1 штука авокадо
3 ст. ложки кинза
0,5 пучка лук зеленый
по вкусу натуральный йогурт
по вкусу Соль
по вкусу перец черный
1 ч. ложка оливковое масло

Какой вкусный салат с фасолью консервированной.

Простой и необычный салат с консервированной фасолью

  • 35
  • Порций 5
  • Легко

Ингридиенты

Инструкции

Поделиться

Салат с фасолью консервированной, печеным перцем, авокадо и не только.

Чаще всего консервированную фасоль я использую для приготовления супа. Но сегодня решил приготовить салат с фасолью консервированной. Но конечно не только из одной фасоли. Вообщем решил пофантазировать. Для начала включил духовку в режим гриля и положил в нее половинку болгарского перца и одну луковицу. Болгарский перец я сбрызнул оливковым маслом, а на луковице я сделал надрезы ножом.

Пока запекались овощи я начал собирать в миску другие продукты. Итак в миску я отправил: банку белой консервированной фасоли в собственном соку. Сок я слил и в миску отправилась только фасоль. Туда же я порезал не небольшие дольки один огурец. Один помидор нарезал кубиками, а свежую кинзу и зеленый лук порезал мелко-мелко. Затем я взял немного салатных листьев, мелко их порезал и добавил в салат. И самым последним отправил в миску одно авокадо, порезанное на кубики.

салат с фасолью консервированной

Заправку для этого салата с фасолью я решил сделать легкую и полезную  из натурального йогурта.

Ну вот наши овощи и запеклись. Репчатый лук я просто порезал на небольшие кусочки. А вот болгарский перец я очистил от кожицы и порезал на мелкие кубики. И лук и перец я добавил к уже порезанным ранее продуктам. Далее я посолил и поперчил салат, добавил натуральный йогурт  и все хорошо перемешал.

Вот такой салат я приготовил. Да он готовится не так быстро, но результат мне и моим близким очень понравился. Несмотря на наличие в нем фасоли он получился очень легким, возможно на это повлияла заправка из натурального йогурта и наличие таких составляющих как салатные листья, огруцы и помидоры. Да и выглядит он ярко и аппетитно.

Дальше пошаговое описание приготовления этого вкусного и необычного салата с фасолью.

(Visited 26 times, 1 visits today)

Шаги

1
Сделано
2
Сделано

Включаем духовку в режим гриля. Репчатый лук чистим и делаем на нем надрезы как на фото. Берем половинку болгарского перца. Смазываем его оливковым маслом. Отправляем овощи в духовку на верхний уровень. Готовим пока луковица не станет мягкой и поджаристой сверху, а у перца не подгорит и вздуется кожица.

3
Сделано

Помидор, авокадо нарезаем на кубики. Зеленый лук и кинзу мелко режем. Огурчик нарезаем на тонкие дольки.

4
Сделано

Печеный перец зачищаем от кожицы и режем на мелкие кубики. Печеный лук мелко нарезаем.

5
Сделано

Все овощи складываем в миску, солим, перчим, добавляем натуральный йогурт. Мешаем. Наш салат из консервированной фасоли готов. Осталось разложить его по тарелкам. Приятного вам аппетита.

Дмитрий

суп с сырными шариками
предыдущий
Суп с сырными шариками.
домашняя пицца с креветками
следующиц
Самая вкусная домашняя пицца с креветками.
суп с сырными шариками
предыдущий
Суп с сырными шариками.
домашняя пицца с креветками
следующиц
Самая вкусная домашняя пицца с креветками.

Добавить коментарий