Ингридиенты
- 400 грамм филе индейки
- 2 луковицы лук репчатый
- 1-2 ломтика хлеб белый
- 0,3 стакана Молоко
- Соль
- Перец
- для жарки масло растительное
Инструкции
Как достаточно быстро и вкусно накормить и детей и взрослых, и чтобы это по диетичней было… и вкусно? Какое-то время назад для меня фраза диетическая еда и слово вкусно никогда не были синонимами. Это было до тех пор, пока мой сын не подрос до питания обычной едой. А со всеми баночками с детским питанием мы радостно расстались. И через какое-то время я обнаружил, что например из филе индейки, можно прекрасно делать очень вкусные и в тоже время полезные для всех котлеты из индейки.
Котлеты из индейки.
Во первых – они очень быстро готовятся. Во вторых – мясо индейки считается одним из самых полезных,диетических и гипоаллергенных. В третьих – как правило они нравятся и взрослым и детям.
Итак готовим.
Шаги
1 Сделано | В мясорубке или блендере делаем фарш из филе индейки, солим, перчим. Мякоть белого хлеба замачиваем в молоке. |
2 Сделано | Лук чистим, мелко нарезаем и обжариваем на масле на сковороде до мягкости. Хорошо мешаем обжаренный лук, фарш,мякоть хлеба, отжатую от молока. Лепим из полученного фарша котлетки. |
3 Сделано | На предварительно разогретую сковороду выкладываем котлеты из индейки, накрываем крышкой и жарим на небольшом огне до образования румяной корочки. Переворачиваем на другую сторону и жарим до готовности. Приятного аппетита. |
