0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингридиенты

Порций:
1 шт. кабачки небольшие
100 грамм салат листовой
3 шт. помидоры
2-3 ветки лук зеленый
2 шт. огурцы свежие
по вкусу оливковое масло
для жарки оливковое масло
по вкусу Соль
по вкусу перец черный
Свежий салат.

Свежий салат.

Очень вкусный и освежающий салат из овощей и оливкового масла.

  • 10
  • Порций 4
  • Легко

Ингридиенты

Инструкции

Поделиться

Свежий салат. Такой свежий и вкусный.

Люблю свежий салат. Чтобы были одни овощи, а заправка должна быть легкой. Например оливковое масло или натуральный йогурт. Никаких майонезов. Свежие овощные салаты готовить проще простого. Помыл любимые овощи, порезал и заправил. Как правило никаких пропорций. Все по желанию. Кажется, что все знают все вариации свежих рецептов. Но всегда найдутся те или иные варианты или сочетания о которых вы не знали и которые вы не пробовали. Сегодня я расскажу вам именно о таком свежем салате.

свежий салат

Итак берем любые салатные листья, огурцы, помидоры, свежий зеленый лук и кабачок. Листья рвем или режем, огурцы нарезаем на кусочки, помидоры на дольки. Зеленый лук мелко шинкуем. Кстати зеленый лук отлично подошел для этого салата. Он дает ему некоторой остроты вкуса. А вот кабачок рекомендую тонко порезать слегка смазать оливковым маслом и обжарить. После этого кабачок мелко порезать. Далее все составляющие соединяем в миске и заправляем оливковым маслом. Солим, перчим и мешаем. Когда салат разложим по порционным тарелкам рекомендую слегка полить бальзамическим кремом.

Ну а теперь пошаговое описание моего варианта свежего салата.

(Visited 8 times, 1 visits today)

Шаги

1
Сделано

Салатные листья моем, обсушиваем. Рвем или режем на кусочки.

2
Сделано

Огурцы режем на мелкие кусочки. Помидоры нарезаем на дольки. Лук мелко шинкуем.

3
Сделано

Кабачок чистим от кожи. Нарезаем на тонкие дольки. Сковороду слегка смазываем оливковым маслом. Слегка обжариваем дольки кабачков. Даем им остыть и нарезаем на небольшие кусочки.

4
Сделано

В салатной миске соединяем все составляющие. Заправляем оливковым маслом. Солим, перчим. Мешаем. Раскладываем по тарелкам. Сверху по желанию добавляем немного бальзамического крема. Приятного аппетита. Надеюсь этот свежий салат понравится вам и вашим близким.

5
Сделано

Дмитрий

творожное суфле
предыдущий
Творожное суфле. Вкусное и простое.
салат с жареными шампиньонами
следующиц
Салат с жареными шампиньонами.
творожное суфле
предыдущий
Творожное суфле. Вкусное и простое.
салат с жареными шампиньонами
следующиц
Салат с жареными шампиньонами.

Добавить коментарий