Ингридиенты
- 2 штуки черная редька
- 1 штука лук репчатый
- 1 штука морковь
- по вкусу масло растительное
- по вкусу Соль
Инструкции
Как приготовить вкусный салат из черной редьки за 5минут.
А приготовить такой быстрый салат из черной редьки очень просто. И как оказывается и очень вкусно. К тому же очень полезно. Да еще и очень доступно. Я уже ни один раз читал, что черная редька является хорошим средством повышения иммунитета человека. Она же способствует лечению сердечно-сосудистых и вирусных заболеваний, лечению болезней ЖКТ и т.д. В наше время это точно будет не лишним. Помимо пользы большими плечами этого салата являются скорость приготовления и доступность продуктов. Продукты в составлю салата из черной редьки легко найти в продуктовом магазине, да и стоят они не так дорого.
Продукты для салата из черной редьки.
Я потратил на приготовление этого салата 2 средних черных редьки, одну луковицу и одну морковку. Заправка для салата самая простая – растительное масло. Причем я рекомендую заправлять его нерафинированным ароматным маслом. Ну то из далекого прошлого, которое пахнет семечками. Это масло дороже обычного и продается на рынке в разлив. Но если у вас нет этого масла не беда. Заправьте обычным или попробуйте с оливковым, а можете вообще с майонезом. Правда в случае с майонезом польза скорее всего поубавится. Ну и в завершении добавляем соль.
Как готовить?
Здесь все еще проще. Лук мелко шинкуем. Морковь и редьку трем на крупной терке. Добавляем масло, соль и мешаем. Вот и все салат готов. Ну при желании можете дать ему постоять и немного настояться. Пусть вкусы масла и овощей перемешаются и создадут свой неповторимый и аппетитный букет запахов.
Ну а теперь как всегда перехожу к пошаговому описанию рецепта.