0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ингридиенты

Порций:
1/3 кочана салат айсберг
1 штука свекла печеная или отварная
2 штуки помидоры
1 штука яблоко зеленое
1 штука апельсин
1/4 пучка кинза
по вкусу оливковое масло
1 ст. ложка винный уксус
по вкусу Соль
Быстрый и вкусный салат. И еще полезный.

Быстрый и вкусный салат. И еще полезный.

Быстрый и вкусный салат за 5 минут.

  • 5
  • Порций 4
  • Легко

Ингридиенты

Инструкции

Поделиться

Быстрый и вкусный салат с печеной свеклой, яблоком, апельсином, помидорами и салатными листьями.

Быстрый и вкусный салат за 5 минут. Да. Именно за такое время вы можете приготовить этот салат. Правда для этого у вас должна быть отварная или печеная свекла.  Хотя этот салат можно сделать и без свеклы. Этот салат еще хорош тем, что именно вы выбираете и его состав и пропорции продуктов его составляющих.

Я вам расскажу свой вариант, а уже вам решать готовить вам по этому рецепту или как-то его изменить.

быстрый и вкусный салат

Продукты для быстрого и вкусного салата.

Мой салат состоит только из растительных составляющих. Они все такие вкусные, красивые и яркие. Итак: салат айсберг примерно треть качанчика (можно заменить на любой другой салат, одна печеная в духовке свекла, один апельсин, одно зеленое яблоко, два помидора, немного свежей кинзы. Заправка на оливковое масло с небольшим количеством винного уксуса. Соль добавил свою любимую розовую гималайскую.

Как готовить?

Салат айсберг порезал на небольшие полоски, апельсин разделил на дольки, зачистил от пленок и порезал на кусочки. Помидоры порезал на дольки, свеклу на маленькие кубики. Яблоко почистил от кожи и порезал на кубики. Добавил немного мелко порезанной свежей кинзы. После этого  посолил, добавил оливковое масло и совсем немного винного уксуса. Помешал. А уж когда разложил по порционным тарелкам предложил по желанию полить салат немножко бальзамическим кремом.

Далее пошаговый рецепт приготовления.

(Visited 21 times, 1 visits today)

Шаги

1
Сделано

Снимаем листья с салата айсберг. Примерно треть кочана. Листья моем, обсушиваем и режем на тонкие полоски.

2
Сделано

Свеклу чистим режем на мелкие кубики. Яблоко чистим от кожи и нарезаем на кубики. Апельсин чистим, разделяем на дольки, зачищаем от пленок и нарезаем на кусочки. Помидоры нарезаем на кубики. Листья кинзы мелко режем.

3
Сделано

В миску складываем все ингредиенты. Солим, добавляем оливковое масло и винный уксус. Мешаем. Салат готов. Можно дать ему немного настояться. Потом помешать и разложить по порционным тарелкам. А уже в порционной тарелке салат по желанию можно слегка полить бальзамическим кремом. Хотя он и без крема будет очень вкусным.
Приятного аппетита.

Дмитрий

сырные палочки
предыдущий
Сырные палочки. Просто готовить, вкусно есть.
жульен с грибами
следующиц
Жульен с грибами.
сырные палочки
предыдущий
Сырные палочки. Просто готовить, вкусно есть.
жульен с грибами
следующиц
Жульен с грибами.

Добавить коментарий